膝盖滑膜炎两年余久,女孩子,中药吃过,也敷过,最近也做了一段时间的中药理疗,效果都不好,不但没好转,蹲起或走路时膝盖响得也比以前厉害了,不知道是什么原因。
所以现在我也不想治了,自己注意些,不要恶化了就行。
但我想知道在保证不使膝盖内病情恶化的基础上,我平时可不可以做些运动?做什么样的运动呢?
你好:
病情有加重现象。“膝关节响”膝盖有损伤,摩擦大,活动时就会有声音。
您的滑膜炎是单发,还是继发于膝盖损伤?若膝盖有损伤,光治滑膜炎,当然效果不好。
选对方法效果还是很好的。
不可大量活动或过激运动。可做一些温和的活动如:游泳,空蹬自行车,双手按抚膝盖等
少食刺激性食物饮料烟酒,保暖(空调风扇凉水多着人件衣)减少对膝盖的压迫(控制体重,久蹲,久站,久走,久坐,负重等)
我可以治疗滑膜炎联系方式:894223941
不能再运动了。吃点同仁堂的大活络丸试试,何以缓解。